אוסטיאופורזיס חזק אימון במתיחות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אשמח באם תידעו אותי האם מותר לעשות מתיחות למי שסובל מאוסטחאופורזיס
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.09.07 | 11:29
לילי שלום, איני מכיר מחקרים האוסרים על מתיחות לסובלים מאוסטאופורזיס. ללא קשר מומלץ לבצע אימוני כוח (מתאימים ובהדרכה) העשויים להועיל במניעת איבוד סידן. בהצלחה אורי
לאורי תודה רבה עזרת לי מאד.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
