תוסף תזונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אורי , אז אני בהכנות למרתון :) וכבר מגיעה לריצות נפח של שעתיים+ כמובן עולה צורך של תוסף תזונה . על מה אתה ממליץ ? בננה , בייגלה? או ללכת על המוכנים ( ג'לים ? משקה איזוטוני?) תודה טלי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.10.07 | 06:35
טלי שלום, אינני תזונאי. ממליץ כי תתיעצי עם תזונאי/ת ספורט בנושא. אשמח להפנותך. באם תרצי הפניה פני למייל שלי הנמצא בתחתית דף הפתיחה. מצורף לינק.http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/home.aspx?BSS110=12304 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
