שלום אורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מאוד רוצה לקנות שעון דופק ומד קלוריות רציתי לדעת האם זה עוזר בזמן פעילות אירובית? האם כדאי בכלל לרכוש שעון כזה מה היא החברה שהכי טובה? שמעתי שחברת polar היא הכי טובה אשמח לשמוע עצה מבעל מקצוע תודה מראש! וחג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
חנית שלום, שעון דופק בהחלט מומלץ ועשוי להועיל באימוני לב ריאה. פולאר היא חברה טובה אך ישנן גם אחרות חשוב לבדוק שיש שרות טוב.לגבי מד קלוריות לדעתי מיותר משתי סיבות: 1. אין דיוק .2. זה לא חשוב שהרי הקלוריה תשרף בכל מקרה. 3. תחסכי כסף בכך שלא תרכשי שעון עם פרמטר של קלוריות. - יותר חשוב להתמקד בשינוי הרגלים ובאורח חיים בריא. בהצלחה אורי