שריפת קלוריות בהליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, הטבלה של שריפת קלוריות לפי פעילות שמופיעה בשאלות נפוצות מתחילה ב-60 ק"ג ומתייחסת להליכה של 8 ק"מ. משקלי 46 ק"ג (BMI 20) ואני הולכת כ3-4 ק"מ. איך אפשר לחשב כמה קלוריות נשרפות בפעילות זו? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.10.07 | 15:57
סיגלית שלום, כנסי בלינק המצורף למחשבון הוצאה קלורית.רק זכרי כי מדובר בהערכה די גסה ולא מדויקת. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12702&BSP=12273&BSS110=12702 בהצלחה אורי
הערכה גסה זה בסדר גמור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
