ירון.. תודה

ובכן.... תמה תקופת הבטלה / מנוחה ביום חמישי בערב הרגשתי שאני רוצה וצריכה לחזור לפעילות המצב רוח שלי היה ירוד ובעלי (שיחיה) אמר שאני פשוט צריכה לחזור להתאמן וכך היה הלכתי לשיעור קיק (בוקס) ולא היה לי שיעור כ"כ טוב כבר הרבה זמן כשיצאתי התחשק לי לרוץ עוד שעה על הרנר אבל עצרתי בעצמי פשוט כדי להשאיר טעם של עוד... אז תודה תודה תודה.... נ.ב מאז התכתובת בפורום אני מתחילה "לטוש עיניים לאימון בח"כ זקוף זאת לזכותך

אז עשיתי את המעשה הטוב הראשון שלי להיום. (בצופים דורשים שלושה כאלה ביום - אז נשארו לי רק עוד שתי זקנות להעביר את הכביש). יישר כוייח !!!!

ירון תוסיף בבקשה גם את הזקנה הזאת להיום. ובעצם לכל יום.. ולעניין אחר- יצא לי דופק 145 לשריפת שומנים- ואני לא מצליחה להגיע אליו או להתמיד בו.. אני נקרעת..:)) בעצם:(( . להמשיך לנסות עד שיבוא?