שאלה לגבי ריצה והליכה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

28/10/2007 | 21:27 | מאת: אדר

היי אורי, ראיתי באחת התשובות שלך שהגבת לבחורה ששאלה מה שורף יותר קל' ריצה או הליכה- ותשובתך הייתה ששתיהן שורפות את אותו מס' קל' (הבתחשב שהפעילות היא אותה מספר דקות) רק שבריצה מגיעים מהר יותר. אתה מבין , זה נראה לי תמוהה ולא נכון. אין לי כוונה לזלזל בדבריך, ההפך, ארצה הבהרה כי לי ברור כשמש שריצה שורפת יותר . תודה =].

לקריאה נוספת והעמקה

אדר שלום, אינני חושב שכתבתי זאת. קרוב לוודאי שכתבתי כי בהליכה או ריצה לאותו מרחק שרפת הקלוריות תהיה דומה (רק שבריצה נסיים את המרחק מהר יותר). ברור שריצה בהשוואה להליכה לאותו פרק זמן שורפת יותר קלוריות.(גם עושים יותר מרחק) בהצלחה אורי

29/10/2007 | 15:55 | מאת: אדר

שמחה שקיבלתי את התשובה הזו שלך, כי אמנם כן רשמת את מה שכתבתי תחילה, בתגובתך לדינה בעמוד 337 תאריך 10/7. לא נורא, טעות. אני שמחה שזו טעות כי לכמה רגעים נלחצתי. תודה על תגובתך =] ובכלל, על זה שאתה מגיב לכולם- יפה מצדך . יום טוב.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה