הורדה לא רצויה

אורי שלום רב, אני קצת רזה (65-66 ק"ג, 180 ס"מ), ולכן לא מעוניין לרזות עוד יותר. בן 72, צועד כ-20ד' ביום, 4-5 פעמים בשבוע (בנוסף לשחייה והתעמלות בקבוצה, להן אני מקדיש שעות נוספות). יש לי יל"ד (אומנם מאוזן), ובגללו נראה לי שהגדלת משך הצעידה, אם אחליט להגדילה, עשויה אולי להועיל בהקשר לו. אלא שכאמור אינני רוצה לרזות. האם יש מקום לחשש שהגדלת משך הצעידה עלולה לגרום לי להוריד ק"ג נוספים, שאינני מעוניין להורידם? תודה. אלדד