ספרינטים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום, אני בן 16.5 מתאמן בחדר כושר ואני יחסית גבוה (178 ס"מ) אבל אני רוצה לגבוה עוד כמה ס"מ. האם זה נכון שריצת ספרינטים בשילוב עם הליכה מקפיצה את התסטרון (סליחה אם לא כתבתי נכון) וכתוצאה מכך ניתן לגבוה? אם כן אשמח להדרכה או לתרגילים נוספים שיכולים "להאריך" אותי. תודה מראש, שרון.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.11.07 | 06:41
שרון שלום, פעילות גופנית אינה משפיעה על גביהה ולכן אין תרגילים ,"להתארכות" http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12660&BSP=12483&BSS585=12660&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
