האם זה נכון ש"ספינינג" בחדר כושר גורם לירידה מהירה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש כאלו שאומרים שעשיית ספינינג 3 פעמים בשבוע שורף המון קלוריות, ויש כאלה שאומרים שניהיים יותר שריריים מכך.. אם כן מי צודק? בתודה, שלי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.11.07 | 06:49
שלי שלום, אומרים הרבה דברים. כל פעילות שורפת קלוריות, ספנינג אינו שורף קלוריות יותר או פחות מריצה או מפעילות אחרת.שרפת קלוריות תלויה בעצימות האימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
