כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אפשר כל יום לעבוד על שרירי הבטן? בהנחה שעובדים בין 5-10 דקות כל פעם? האם יש נזק בעבודה יומיומית?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.11.07 | 08:08
אלעד שלום, על כל שריר אפשר להתאמן כל יום, תלוי בעצימות האימון (המשקלים אותם אתה מרים) השאלה היא מה מטרת האימון. אינני רואה טעם בעבודה יומית על שרירי הבטן,נזק עלול להיווצר כתוצאה מביצעוים לא נכונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
