בעיה בספורטאי לשעבר(-:
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאורי שלום! קוראים לי יוני אני בן 12 ואני שחיתי ארבע שנים בשחייה תחרותית מאוד הקטע שאחרי שהפסקתי לשחות התחלתי לעשות אימונים קבועים בבית ע"פ תוכנית תזונה וכושר שקיבלתי שהייתי ספורטאי והמשכתי לשחות עצמית והתחילו להיות לי קליקים במרפקים כשאני עושה שכיבות שמיחה (סליחה על הטעות בכתיב) או בברכים כשאני קם מכיפוף שלהן,וזה לא קטע של ירידת כושר כי אפשר להגיד שאני ממשיך להיות פעיל. מה אני עושה עם זה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.11.07 | 20:37
יוני שלום, קליקים במפרקים הינה התופעה מוכרת הנובעת מסיבות שונות לעתים בגלל גדילה, במידה ואין זה מלווה בכאב אין חשש אך אם התופעה ממשיכה לאורך זמן מומלץ יהיה לבדוק זאת עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
