דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום מה הדרך המדויקת ביותר לבדוק את הדופק המירבי ואת דופק המטרה אני מכיר את הנוסחה 220 בחות הגילץהעם זה מדויק תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.11.07 | 06:34
מייק שלום, בדיקת סף חומצת חלב ,אותה עושים בווינגיט או מרכזים רפואיים שונים (ביה"ח מאיר ועוד). כל שאר הבדיקות אינן מדויקות והן למעשה חיזוי. מצרף מאמר בנושא: http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file=article&sid=269 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
