צלעות

גיל שלום, שאלתך אינה ברורה, השרירים מלפני הצלעות הם שרירי החזה(ולכן תרגילי חזה יעבו שרירים אלו) ובצדדים שרירי גב הגולשים לפנים על הצלעות וחלק משרירי הבטן האלכסוניים (ולכן תרגילי גב יעבו שרירים אלו). בתנאי כמובן שאתה עובד בתכנית מתאימה ואוכל נכון.בנוסף ישנם השרירים הבין צלעיים. בהצלחה אורי