עיצוב

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/12/2007 | 18:59 | מאת: גילה

האם שיעורי עיצוב וחיטוב יכולים להוריד במשקל במשקל ולשרןף שומן? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

גילה שלום, עיצוב וחיטוב מושגים שונים הם, בעיצוב הכוונה העלאת מסה שרירית ובחיטוב הכוונה הורדת % שומן. לכן עליך להגדיר בברורו מטרה ולהתאים תכנית אימון למטרה המוגדרת. בכדי לשרוף שומן ולרדת במשקל יש לשלב פעילות גופנית ותכנית תזונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה