אוכל לפני אימון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

12/12/2007 | 14:26 | מאת: שמואל

האם פסטה זו האלטרנטיבה היחידה לארוחה לפני אימוני כח? האם יש גם מאכלים קרים מסוימים שיכולים לבוא במקום?

לקריאה נוספת והעמקה

שמואל יקר פסטה היא לא האלטרנטיבה היחידה: תוספות נוספות יכולות לבוא בחשבון כמו אורז וקינואה, ובמאכלים הקרים גם לחם, קורנפלקס חטיפי אנרגיה וכד'. בתיאבון אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה