שרירי בטן

שלום אני בן 15 וקצת, אציין שיש לי התפתחות מאוחרת אני בגובה 155 ואני שוקל 48. אני עובד על הבטן במטרה לבנות ריבועים והבנתי שזה קשור לאחוזי שומן בכדי שיראו אותם. בבדיקת אחוזי שומן שעשיתי נמצא כי יש לי 10.8 % שומן. לפי מה שקראתי באחוז כזה צריכים כבר לראות ריבועים, אך אצלי בכל זאת לא רואים ואפילו זה נראה כמו כרס או שכבת עור עבה... מה אני צריך לעשות? תודה מראש