אני בן 14 ויש לי שקע בחזה וזה נראה כמו ציצי..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי שקע ואני לא נראה כמו חברים שלי ואני רוצה מבנה גוף יפה..איך אני פותר את זה יש לי את זה הרבה הרבה הרבה מאוד זמן
לקריאה נוספת והעמקה
בן שלום, מאחר ואיני רואה במה מדובר קשה לענות, בכל מקרה כנראה שמדובר במבנה, לעתים בשילוב של תכנית אימוני כוח ניתן לשנות פרופרציות אך מבלי לראותך קשה לענות. בהצלחה אורי