שאלה מאוד חשובה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מהי הפעילות הספורטיבית המרזה ביותר? אשמח לקבל תשובה תודה
דוד שלום, זו שאתה הכי אוהב, מאחר ואיתה קרוב לוודאי תצליח להתמיד לאורך זמן. ללא קשר ירידה במשקל קשורה למאזן קלורי שלילי, זאת מומלץ לעשות בשילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית. בהצלחה אורי