לא יורדת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, התחלתי בפעילות גופנית ולהקפיד על תזונה אך איני יורדת. מדוע?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.01.08 | 06:26
רות שלום, אין מספיק נתונים( משקל,גיל,תדירות/עצימות/סוג הפעילות,כמות קלוריות). במרבית המקרים כאשר אין ירידה יש לבדוק את תכנית התזונה אותה את עושה. במידה ואינך נעזרת בתזונאית קלינית ממליץ כי תעשי זאת.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
