ירון אופטלגין לפני אימון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

12/12/2001 | 13:53 | מאת: סנונית

דעתך בנושא ,האם צריך לשנות משהו באופי האימון, כן ..כן יש את כל החיים להתאמן אבל אני אוהבת לנצח כל יום בנפרד.

13/12/2001 | 10:13 | מאת: ירון

היות ואופטלגין הוא משכח כאבים חזק, תחושת הכאב שלך תכהה משהו ותהיי חשופה יותר לפציעה. אם בחרת להתאמן - אז רק אימון קל.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה