ירון אופטלגין לפני אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
דעתך בנושא ,האם צריך לשנות משהו באופי האימון, כן ..כן יש את כל החיים להתאמן אבל אני אוהבת לנצח כל יום בנפרד.
היות ואופטלגין הוא משכח כאבים חזק, תחושת הכאב שלך תכהה משהו ותהיי חשופה יותר לפציעה. אם בחרת להתאמן - אז רק אימון קל.