קפיצה לגובה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/02/2008 | 19:45 | מאת: call

אני ישמח לקבל כמה תרגלים בשביל להתאמן על קפיצה לגובה תרגילים ספציפיים אם אפשר תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, לא ברור מהודעתך אם כוונתך לקפיצה לגובה בהקשר לא"ק או שיפור הניתור. בכל מקרה מדובר בפעילות ספצפית, ומומלץ כי תתיעץ עם מאמן כושר באזור מגוריך. במדיה כזו לא ניתן לבנות תכניות אימון. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה