שרירי חזה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

23/02/2008 | 20:58 | מאת: יוסי

אחרי גיל 40 מתחילה צניחה מסויימת של החלק העליון של החזה , מה ניתן לעשות כדי לייצר נפח מסויים ?

לקריאה נוספת והעמקה

יוסי שלום, בהנחה כי כוונתך לחזה גברי אזי אימוני כוח עשויים להעלות את מסת השריר, זאת יש לעשות בתכנית מסודרת משולבת בתכנית תזונה תואמת. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה