כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כמה קלוריות שורפים בהערכה עדינה מ- 200 כפיפות בטן ב 7 דקות בערך? לפי איך סופרים למעשה? לפי זמן קצב או מספר כפיפות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.02.08 | 07:27
נילי שלום, אינני יודע אך לא הרבה. ללא קשר זו טעות ואפילו מזיק לבצע כמות כזו של כפיפות בטן מה עוד שהן לא יועילו לשרפת שומן. בהצלחה אורי
מדוע זה מזיק? כמה מומלץ? ואם זה לא שורף שומן, מה זה כן עושה? ממצק? תודה מראש
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
