כוח פריצה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

14/12/2001 | 16:11 | מאת: סבסטיאן סימרוטיץ'

איך אני יכול לשפר את כוח הפריצה שלי בזמן הריצה. איזה אימונים לעשות. אני בן 20 .

שיתוף
15/12/2001 | 10:33 | מאת: אדי מלמד

סבסטיאן, שלח לי אי מייל עם פירוט אימונייך לכל השבוע או לחודש ואני אראה איך אוכל לשפר אותך [email protected]

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!