דופק מהיר בזמן פעילות אירובית

שלום רב, אני בת 25 ושוקלת 65 ק"ג, אני מתעמלת תקופה ארוכה בחדר כושר (בערך 2-3 פעמים בשבוע), כאשר אני עולה על ההליכון אני מקפידה למדוד דופק ע"י המכשיר המתאים לכן המובנה בהליכון. אני שמה לב שכאשר אני רצה או הולכת הרבה זמן הדופק שלי עולה מאוד, לפעמים אני מגיעה אפילו ל-150 פעימות לב לדקה. אינני יודעת אם דופק זה תקין? נוסף לכך אני יודעת ששריפת שומנים קשורה גם בגובה הדופק, האם אני בטווח הזה או שאני עוברת אותו? תודה.