כתפיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום!ב מה הסיבה לכתפיים נפולות וגב לא זקוף? מה אפשר לעשות יש תרגילים לא מסובכים שאפשר לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, לא ניתן לענות מבלי לראותך. בכל מקרה כתפיים שמוטות /גב לא זקוף יכול לנבוע ממבנה (קיפוזיס) או תבנית תנועה כלומר חוסר מודעות ליציבה. ממליץ להתיעץ עם פיזיוטרפיסט/אורטופד. בהצלחה אורי