התעמלות מים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איזה תרגילים כדאי לעשות במים לחיזוק השרירים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.04.08 | 09:29
איילת,כל תרגיל שמבצעים בחד"כ את יכולה לבצע במים,אותם שרירים יעבדו רק שההתנגדות תהיה נמוכה יותר(התנגדות המים).לפי דעתי,תכנסי לחד"כ הרבה יותר אידיאלי מכל הבחינות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
