שאלה

בקשר לתפריט זו אני שאוכלת1 200 ושורפת 600 זה אורמ כאילו אני אוכלת רק 600 קלוריות ?!

בהתאם לנתונים שאת מציגה..את אוכלת מעט מדי.את סתם מתעקשת על זה ... את צריכה להבין שהגוף שלנו מאוד חכם,אולי יותר ממה שאת חושבת...ברגע שהוא מקבל כזו כמות נמוכה של קלוריות הוא פשוט נכנס "לשוק" ומאט את כל הפעילויות המטבוליות שלו...בשלב מסויים זה פשוט יתקע אותך בירידה במשקל.בלי להיכנס לעובדה שזה ממש לא בריא.