הרזייה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/04/2008 | 00:52 | מאת: שלום

אני רצה פעמיים בשבוע ושוחה פעמיים בשבוע ועדיין האיזור הבעייתי לא יורד- הבטן. מה עוד אפשר לעשות????

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, עליך ליצור מאזן קלורי שלילי. תזונה היא המפתח לכך. ללא קשר מומלץ להוסיף תרגילי כוח. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה