אבקת חלבבבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה אבקת חלבון עושה ? והאם היא מתאימה גם לבנות ? והאם יש בה קלוריות?
לינוי יקרה תשובה מלאה לגבי אבקות חלבון תמצאי בתשובתי ל-ג. שלש שאלות מתחת לשאלה שלך. רק אוסיף לכך שאבקות חלבון בודאי מכילות אנרגיה (קלוריות) ולכן השיקול אם להוסיף אותם לתזונה תלוי בצרכים. המלצתי לך היא להתייעץ עם דיאטן/ית לגבי הצורך אם קיים במקרה שלך חג שמח ובהצלחה אילנית