אימון לחיזוק המייצבים

Question

אורי שלום.רציתי לדעת מה ז'א "ריצה במקביל לעלייה". במסילת הריצה במכון שבו אני מנוי יש אופציית Incline שזה בעצם שיפוע.האם זו הכוונה ל"במקביל"?

אורי לאוגומר · Accepted Answer

שרון שלום,הכוונה היא שאם העליה היא בכיוון מזרח מערב הריצה צריכה להיות בכיוון דרום צפון, לכן לא ניתן לבצע זאת על הליכון.בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה