חיטוב הגוף ומיצוקו

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

29/04/2008 | 09:28 | מאת: קרן

שלום, ברצוני לדעת על אילו אילו מכשירים בחדר כושר עלי לעבוד בכדי לעצב את פלג גוף תחתון? אציין שאני רזה (53 ק"ג 1.68)אך עורי לא מתוח מספיק ועם נטייה לצלוליט, איך ניתן לשפר מראה זה?

לקריאה נוספת והעמקה

קרן שלום, עליך לבצע תרגילי כוח על פי תכנית מסודרת. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה