שאלות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/05/2008 | 18:08 | מאת: שאלות

איזה תרגיל (ייותר קל)אפשר לעשות לאזור החזה חוץ משכיבות סמיכה? יש מכשיר ביתי שמתאים לעבודה על אזור הכתפיים גב עליון וחזה(שאפשר לעשות גם מתיחות...) שאפשר לקנות..? איזה תרגיל אפשר לעשות לבטן חוץ מכפיפות בטן ?

שלום, רכוש משקלות חופשיים ושכור שרותיו של מאמן כושר אישי שיראה לך כיצד לבצע התרגילים . בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה