מיצוק הגוף!

שלום, אני שנתיים לאחר הרזיה של כ-20 ק"ג (בשילוב ספורט-חדר כושר והליכות), אך למרות שאני רזה (מידה 36-38), הגוף אינו נראה מחוטב ואני למעשה נראית הרבה יותר "גדולה" מחברות ששוקלות אפילו יותר ממני. יש לי עור מדולדל ורפוי, במיוחד באזור הישבן והירכיים... כשאני זזה האזור ממש נראה כמו - סליחה על התיאור- ג'לי רוטט... לצערי זו נטייה גנטית ש"בורכתי" בה(תודה אבא). מה מומלץ לעשות כדי לשנות את רוע הגזירה? חשבתי לקנות "סטפר" מדרגה הביתה ולהשתמש בו כל יום כ-20 דקות, האם זה יעזור? או אול לנסותי תרגילי כוח מקומיים? ספינינג? תרגילים סטייל "סטודיו C"? (ניסיתי להתמיד בהליכות אך לא ראיתי כל שיפור.) מהי הדרך הכי אפקטיבית למצק את הישבן הארור הזה? הקיץ מתקרב ואני מתה ללכת לים בביטחון! תודה רבה על עזרתך!