כפיפות בטן לאחר אימון אירובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אילו כפיפות בטן נותנות תוצאות יותר טובות ויעיליות בשריפת שומן בבטן: כפיפות שמתבצעות ללא אימון אירובי לפני, או אימון בטן שנעשה אחרי הליכה של שעה ורבע בערך או אופניים? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.05.08 | 06:11
מור שלום, אין קשר בים כפיפות הבטן ושרפת השומן בבטן (ראי שאלות נפוצות צד שמאל עמוד זה) . שרפת שומן היעילה ביותר תתרחש אם תוסיפי תכנית תזונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
