שרירי ידים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב,קוראים לי מתןויש לי שאלה איזה תרגלים (לא בחדר כושר)שאפשר לעשות בבית מחזקים את השריר הראשי של היד ?(לא יודע איך קוראים לו אבל אתה בטח יודע למה אני מתכוון) תודה מראש,מתן נ.ב למה באתר שלכם אין תרגילים נכנסתי ועדיין לא שמתם תרגילים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.05.08 | 08:01
מתן שלום, כל תרגיל דורש התנגדות כלשהי יש לך משקלות? לגבי חדר הכושר המקוון אכן אתה צודק, למעשה כל הסרטונים מוכנים אנו בשלב של עריכה סופית ברגע שהם יהיו מוכנים נודיע על כך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
