לאילנית

אילנית האם אני עושה בסדר אני מתאמנת 3 פעמים ביום בבית..זאת אומרת שיש לי פה הליכון שאני משתמשת בו אני הולכת בשיפוע..קשה לי ללכת עליו שעה בגלל זה אני מחלקת את זה לחצי שעה וחצי שעה זאת אומרת שמבחינת התזונה תגידי לי אם אני עשוה בסדר אני אוכלת לפני שאני עולה על ההליכון עשרים דקות לפני פרי(למשל תפוח.) אחרי הפעילות ישר אוכלת ארוחה גדולה המורכבת מפחממות:אורז מלא(כוס),חזה עוף,כף חומוס,ולפעמים גם קצת ירקות,נחה לי קצת וב5 עולה חצי שעה שוב..שוב לפני אוכלת פרי..ואחרי זה אוכלת שתי פרוסות לחם קל+ביצה+כפית טחינה וסלט ירקות,ובלילה לפעמים שיש לי זמן אני עושה אימון כוח..יש לי פה מכשירים בבית...בערך חצי שעה..בדרך כלל זה לידים לפעמים גם קצת לבטן,תלוי בכוחותי,ואחרי זה אני אוכלת מעדן יוגרט 1 וחצי אחוז+שתי פרוסות לחם קל האם זה בסדר התזונה ?