"כובד ברגליים" לאחר אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום מה ההסבר של תחושת כובד בשוקיים לאחר אימון אירובי של 1/2 שעה?
לקריאה נוספת והעמקה
שירי שלום, האם מדובר בתופעה החוזרת על עצמה או נקודתית? איפה בשוקיים מלפנים או מאחור? האם באימון העקבים מורמים לאורך זמן? אורי