הזעה....
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום... אני מתאמנת במשך שנה וחצי בין4 ל5 פעמים בשבוע בהם אני עושה אימוני ספינינג וריצה לאחרונה שמתי לב שאני מזיעה הרבה יותר מפעמים קודמות עד כדי כך שכל השיעור נוטפות ממני אגלי זיעה...השאלה שלי האם זה נגרם מהתאמצות יתר או כל סיבה אחרת שהרי תופעה זו לא הייתה קיימת עד לפני חודשיים.אודה אם תענה לי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.06.08 | 16:00
רעות שלום, מאחר ואת מדברת על תופעה חדשה יחסית ממליץ לבדוק1. את סביבית האימון (האם מזגנים עובדים בטמפ, אחרת, אולי סגרו פתחי איורור וכדומה).2. האם שינית ביגוד. 3. האם מתאמצת יותר (דופק גבוה). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
