הליכון או אופני כושר מה עדיף לאנשים מבוגרים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הורי אנשים מבוגרים בני 65-70. ברצוני לרכוש להם מכשיר לכושר גופני. מה עדיף הליכון או אופני כושר?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.06.08 | 18:36
יוסי שלום, אני מניח כי הוריך אינם מתאמנים וברצונך שיתחילו בכך. המלצתי- לרכוש עבורם מאמן כושר אישי או מנוי בחדר כושר בתוספת הדרכה אישית, הידע לביצוע נכון של תכנית אימון, הרבה יותר חשוב מסוג הציוד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
