צילוליטיס ברגליים ומתיחת הידיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הבנתי מתגובות קודמות שאפשר להעלים או לפחית צילוליטיס ברגליים. הבעיה שיש לי מאוד מפריעה לי מבחינה אסטטית עד כדי כך שאני מתביישת ללבוש מכנסיים! הדבר הורס אותי מבחינה נפשית. מה שעוד לאחר הירידה במשקל הידיים שלי נראות לא מתוחות ולא יפות! איזה תרגילים אני יכולה לעשות בכדי לשפר את מראה הזרועות? ישנם היום בשוק תכשירים רבים הטוענים שהם מסייעים בהעלמת הצילוליטיס. האם יש אמת בטענות אלו? אם כן אילו תכשירים מומלצים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.06.08 | 17:02
יעל שלום, לא מדויק. ניתן להפחית צלוליט אך לא להעלימו מאחר ומדובר במבנה השומן ראי מאמר מצורף:http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12699&BSP=12483&BSS585=12699&BSCP=12483 ממליץ לשלב אימוני כוח ואימונים אירוביים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
