סוגי אימון;
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
על מנת להצר היקפים ולהוריד אחוזי שומן האם עדיף לעשות שעתיים של אימון שלוש פעמים בשבוע או לעשות שש פעמים בשבוע אימון של שעה. תודה,
על מנת להצר היקפים ולהוריד אחוזי שומן האם עדיף לעשות שעתיים של אימון שלוש פעמים בשבוע או לעשות שש פעמים בשבוע אימון של שעה. תודה,