ריצה*
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
על אילו חלקים בגוף עובדים בריצה והאם היא מחטבת במיוחד את הבטן? תודה
אור שלום, ריצה היא פעילות אווירנית וככזו משפרת את מערכות לב ריאה ועשויה לחטב בתרנאי כמובן שמשלבים תוכנית תזונה. בהצלחה אורי
על אילו חלקים בגוף עובדים בריצה והאם היא מחטבת במיוחד את הבטן? תודה
אור שלום, ריצה היא פעילות אווירנית וככזו משפרת את מערכות לב ריאה ועשויה לחטב בתרנאי כמובן שמשלבים תוכנית תזונה. בהצלחה אורי