לאורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אורי.רציתי לשאול:אם כשאני מתאמן,אני משלב קודם אימוני כוח ואח'כ 45 דק' איירובי,איפה היית מציע לי לשלב אימוני בטן? אני נוהג לשלבם בין הכוח לאיירובי...
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.07.08 | 16:19
היי שוב אורי.ואם אחרי אימון הכוח אני עושה 45 דק' איירובי????
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
