תהנו לי בבשה אי צריכה עזרה!

אני בת 15 וחצי משקלי הוא 80 ק"ג וגובהי הוא1.73 אני כבר לא יודעת מה לעשות הדבר היחיד בראש שלי זה להרזות אל אין לי כח רצון מספיק אני עולה בשנה הבאה לתיכון והמצב שאני נימצאת בו מפריע לי ומשתלט לי על הביטחון אני רוצה לעלות שנה הבאה לכיתה י' כשמושל ממני לפחות כ5 ק"ג בחודש וחצי שנישארו מהחופש אבל אני לא יודעת איך לעשות את זה לפעמים אני חושבת שזה כבר אבוד לי ושבכלל אין לי למה לנסות אני מתבייישת במשקל גופי ואני מתפדאחת ללכת לדייאטנית אם אמא שלי למרות שאמא מאוד רוצה את זה בשבילי אבא שלי גם ממש רוצה את זה בשבילי וכל פעם רוצה שנלך להלכיכות אבל אני חושבת שאני מתוסכלת מהמצב שאני נמצאת בו ולכן אני חושבת שג אני יעשה הליכות זה לא יעזור אפשר להגיד שגם אבא שלי לא כמו אמא שלי מאיר י הערות שפגעות מי מאוד וזה גם מוריד לי עוד יותר את הביטחון אולי הוא חושב שזה יעזור לי לקום מהמיטה ולרוץ בל זה לא (אני יודעת שהוא רוצה את זה בשבילי ).כבר ניסיתי כמה פעמים להיות בולמית מרוב שמצבי מפריע לי כל כך אבל זה גם לא מצליח ליייייייייייייייייי בבקשה תאמרי לי מה לעשות למי לפנות ואם מצבי עד כדי גרוע לפני הנתונים שהצגתי בתחילת המכתב אני יודה לך מאוד! :-)

את לא צריכה להיתייאש אני היתי גם במצבך אחרי הלידה השלישית לא היה איכפת לי איך אני נראית היתי אוכלת ואוכלת ואז נרשמתי למכון כושר והתחלתי לשלב תזונה נורמלית ותוך חודשים ירדתי 10 קילו אני כבר לא אוכלת כמו שאכלתי וגם הגוף כבר לא מבקש לאכול הרבה וסתם לזלול אז הכל אפשרי אם תקחי את עצמך בידים ותאוכלי פחות ותתחילי הליכות כל יום לפחות שעה את תראי תוצאות עד תחילת הלימודים תאמיני בעצמך שאת יכולה גם בהתחלה שלא תראי תוצאות תמשיכי לעשות ספורט ולאכול פחות לא להיתיאש ותצלחי בהצלחה