כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי.כשאני מבצע כפיפות בטן עם המכשיר המיוחד שבמכון הכושר בו אני מנוי,איך אני יודע\מוודא שאני לא הורה את הצוואר ואת הגב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.07.08 | 16:07
שרון שלום, איני יודע לאיזה מכשיר כוונתך. בכל מקרה יש לשמור את הצוואר כהמשך לעמוד שדרה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
