אימוני כוח מתפרץ וחיזוק - בבית.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אתם יכולים להמליץ על קלטת לאימון בבית? איפה ניתן למצוא/לקרוא על תוכנית תרגילים לאימון הדרגתי של חיזוק ואירובי.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.07.08 | 06:29
רונית שלום, כותרתר ההודעה אינה ברורה ביחס לתוכן, כוח מתפרץ או חיזוק ואירובי? בכל מקרה איני מכיר קלטת ולגבי כוח מתפרץ מצרף מאמר . http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12709&BSP=12483&BSS585=12709&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
