חיזוק הבטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הייי רציתי לדעת איזה ספורט אפשר לעשות כדי לחזק את שרירי הבטן חוץ מכפיפות בטן וכמה זמן לעשות.. תודה ויומטוב!!!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.08.08 | 11:59
ריקי שלום, מצרף מאמר בנושא יש שם גם דוגמאות לתרגילים. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12655&BSP=12483&BSS585=12655&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
