פריקת כתף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, רציתי לשאול איזה תרגילים בחדר כושר אינם מתאימים לאדם בעל עבר של פריקות כתף? ומה הוא כן יכול לבצע? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, רציתי לשאול איזה תרגילים בחדר כושר אינם מתאימים לאדם בעל עבר של פריקות כתף? ומה הוא כן יכול לבצע? תודה