האם זה נכון שספינינג דופק תברכים?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, לא יותר מפעילויות אחרות. בכל מקרה בכדי למנוע פציעות ספורט מומלץ לגוון את סוגי הפעילות מצרף מאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12657&BSP=12483&BSS585=12657&BSCP=12483 בהצלחה אורי